OT科のプログラム紹介～ストレッチ

精神科作業療法のプログラムでは、製作物を作ること以外に、身体を動かすプログラムを行っています。

天気の良い日には、中庭でヨガマットを敷いて、参加者の皆様と一緒にストレッチを行います。

身体をゆっくり動かしていくことで、気分が晴れたり、肩こりが取れて身体が軽くなったり、とよい効果もいろいろありますので、皆さん楽しんで参加してくださっています。